國安カイロプラクティック院

ぎっくり腰の原因について

ぎっくり腰は重い荷物急に持ち上げた時になりやすいです。事前の柔軟運動や日々の運動不足が原因でぎっくり腰になってしまう事もあります。
原因は個人によって異なりますが、無理な体勢から何かをしようとした時にそれに陥るケースが多いです。

ぎっくり腰は寒さや運動不足等で腰の筋肉が固まってしまった時になりやすいものです。
事前の入念な準備運動が不足した事が原因でそれになってしまいます。
これは非常に痛いですが、準備運動等のケアをしっかりとしていれば防ぐ事が出来ます。